ヘアケア・スキンケア
私ったら今までで一番お肌と髪の毛が荒れています。
皮膚や髪の毛の成分、たんぱく質が母乳でいってしまってるんだろう。
髪の毛なんか超パサパサなんだよ・・・
産む前にカラーリングしたのもあってもっとひどいことになってるんでしょう。
そして暑かったもんで冷房をかけてお肌は乾燥気味。
シャワー浴びてすぐ保湿といけばいいのですが、
泣いているおーたんに授乳しちゃうと30分くらいはノー保湿になり、ひどい乾燥に・・・
そして頻回授乳中、うつむき加減になった状態になり、
パサパサのおかっぱヘアが乾燥気味の頬にふわふわと触れるもんだから痒くて仕方ない。
掻くと刺激になって乾燥ニキビだの湿疹だのができちゃう(#+_+)ひぃかゆい
このままじゃおーたん連れて気軽に外にも出る気分にもなれないし、
時期的にお宮参りなんだけど、写真なんか撮れたもんじゃじゃない
そういうわけで真面目にお手入れしようかなと。
<ヘアケア>
トリートメント剤は(最近はどうかは知らないけど)美容院で使用しているルベルのメーカー を買っているのでモノは悪くないと思うんです。
で、うちはシャワーなんで、髪の毛にトリートメントを塗ったらさっさと流しちゃっていたんですが、
蒸しタオルで巻いて時間をおいてしっかり浸透させるようにしました。
その間、風呂掃除をして1石2鳥
翌日、パサツキはだいぶ落ち着きました。速攻で効果があるもんだね。
<フェイスケア>
前から信頼していたP.G.C.Dページェーセーデーのコスメをネット購入しました。
肌を甘やかさない、というコンセプトのメーカーです。
基本は固形石けん洗顔と保湿はローションのみ。
私が信じて推奨していたスキンケア理論に見事に合致しており、ここに就職したいと思わせるほど。
しばらくお肌が安定していたし、ちょっと高いのもあって手短なもので済ませちゃっていました。
この緊急事態にあれこれと焦っていじくるのは良くないのはわかっていますので、
良質なコスメで必要最低限のケアをしようということで化粧水を注文しました。
このローション状美容液が期待通りいい働きをしてくれるんですわ〜。
だいたい、これ一つでイイ!とうたっている商品は一つでなんとかして保湿を済まそうとするのでべたつく仕上がりになりがちなのですが、これはベタベタしない!
かといって保湿が足りないわけじゃない!月並みですがちょうどいいんです。
私にとって理想的な保湿をしてくれるんです。
かゆみが落ち着いてきました。この分だとニキビも時期に消失するでしょう。
CMでやっているような何行程にも渡ってお肌をいじくるスキンケアは私はどうかなぁと思っています。
コットンを使ったり、擦り込ませたりするケアは皮膚に摩擦がかかってむしろ肌に負担がかかると思っています。
与え過ぎないスキンケア、自分の肌力を引き出すスキンケア、甘やかさないスキンケア
ここらへんのキャッチコピーにピンときたらどうぞお試しあれ。
お試しおしゃぶり
日中おーたんが1時間おきにおっぱいをあげても、
抱っこしてもオムツ取り替えてもねんねこしないでぐずっていましたので、夕方はちょっとへとへと。
そういやおしゃぶりってどうなんだろうと?
ただちゅぱちゅぱしたいだけの時もあるらしいので、
ちょっとお試し。
本当にお腹が空いていたらこれでも泣いちゃうらしいので。
いまの頻回授乳とぐずりの理由を判断できるかも。
おっぱいもへにょへにょなのでお休みも兼ねて。
送料無料にするために買っておいたこのおしゃぶり。落としてもカバーがされて不潔にならないというやつ。この時期に適した形なのかとかはわからないけど、ホントにお試しのつもり。
んぎゃー!と口が開いた時を狙ってくわえさせてみると、はむはむと無心で吸っています。よかった。
穏やかなお顔になった。
んまんましててかわいい。
おしゃぶりは長く吸わせたらよろしくないそうだから、時間を見ながら家事をすすめる。
15分ほどで舌で押し出し、泣き出しちゃいました。やっぱりお腹空いてたのね。
おっぱいはお休みさせてミルクを足してあげることにしました。
ミルクを作っている間、おーたんはおしゃぶりをんまんまして待っていてくれました。
母乳の人はおしゃぶりって不要ってどこかに書いてあったけど、こんな風にちょっと使いにはいいかも。
子守唄リサイタル
おっぱいの後ハイローチェアに寝かしたけどしゃっくりが止まらないおーたん。
どうも赤ちゃんのしゃっくりは大人ほど辛く無いそうなのですが、
「けふっけふっ」の度に体が揺れており、
なんとも居たたまれないので抱っこしてあげました。
おっぱいを吸わせてあげたりすると止まるというのであげてみるとわりと早く止まりました。ほっ
まだキョロキョロしているので背中をポンポンしながら
ねんねんころりよおころりよ
ぼうやはいいこだねんねしな
を歌っていたらどんどんやる気になって
ナツメロでも歌い聞かせちゃおうかしらという気になって。
いつもはyoutubeに飛んじゃうのですが、今日は
青春音楽館にお邪魔しました。
電子音のメロディーに合わせて
ママのカラオケが始まりました。
ワインレッドの心(赤ちゃんに不向きな歌詞だネ)
ユーミンのあの日にかえりたい
大好きな異邦人でウットリ顔、
そしていい日旅立ちでおーたんはおちました。
ママのリサイタルはおーたんが寝た後もしばらくまだまだ続いたのでした。
「こりゃ聞いてランね〜」って寝たふりしてたりして。
緊張の一ヶ月健診
緊張の初外出でした。
歩くと20分、バスで5分以内、のところにある病院。
バスかタクシーで行こうと思ってました。
たとえ5分でも移動中に泣かれたり、待合室で泣いたりしないよう、
出発の1時間前に腹持ちのいいとされるミルクをおーたんに飲んでもらいました。
で、余裕をもって出ようと思ったら、泣き出しちゃったおーたん。
えー!もうおっぱいですかぁ?!
悩んでいる暇はない。
お出かけ着の授乳服で授乳を!
ちょろっと飲んでもらってあとは病院着いたら授乳室へ行けばいいか。なんて思っていましたが、
いつもなら5分くらいでいったん飽きるのに今回は放さないおーたん!
5分が10分に、10分が15分に!
もうこの際だからたっぷり飲んでもらおうじゃないか。ははは。あきらめた。
時間通りに行ったところでどうせ診察待たせられるしな。
バス停に着いたのが診察予約の13分前。
バスは1分前に見事に行ってしまったばかり。
タクろう・・・
タクシーの中、病院の受付、待合室、全てにおいておーたんはすやすやといい子にしてくれました。
そして診察室から他の1ヶ月ベビーちゃんの泣き声がギャンギャン聞こえる中、
診察中のおーたんは洋服脱がそうが計測しようが何してもきょとんとしてすんごいおりこうちゃんでした。
体重4140グラムの身長52cmでした。
最後に看護師さんがビタミンKシロップを飲ませるときも、
「ナンダコレ〜」って渋ーい顔をしながらも飲み干していました。えらいっ
その後もまた寝入ってくれて、お会計時もすやすや。あーたすかるっ。
帰りはバスで帰りました。
バス停待ちでおばあちゃんに女の子と間違えられてたおーたん。
今日のお洋服はうすピンクだったからね^^;
そしてバスを下車して久々の八百屋へ。
八百屋のいつものおっちゃんが私に気付き、「おう生まれたのかい!」
その声にわらわらお客さんも寄ってきて、寝ているおーたんを見て経験談や思い出話に花が咲いていました。
ロザリオビアンコはなかったけど、ピオーネゲット。
まーとにかく出発前はどうなることかと思いましたが、
今回の2時間の外出、無事に終わりました。
暑すぎない天気で助かりました。
そうそう、病院内ではこのご時勢、感染予防をどうしようと思っていました。
ないよりはいくらかマシと思い、ミニタオルでおーたんのお顔をカバーしていました。
そして排気ガスも気になったので
家に着いておーたんの手とお顔を清浄綿で拭いてあげました。
やっぱり外出については授乳も感染も色々な面で神経質になりますね。
生後31日目
今日でおーたんが生まれてから1ヶ月経ちました。
おーたんが生まれたばかりの小さい体で一生懸命がんばってNICUを出、
我が家に来てから2週間が経ちました。
おーたん、我が家には慣れましたか?
とてもキレイとは言えないけど、意外といいもんでしょ?
おーたんは生後29日目の21日から
昼間はお母ちゃんと明るいお部屋でおっぱいグビグビ、
夜はお父ちゃんにいっぱい抱っこ&沐浴してもらった後、
寝室ですやすやの素敵なリズムになって3日目です。
こんなふうにうまくいくときばっかりじゃないだろうけど、
どんなときでもお母ちゃんはおーたんのハッピーのためにお手伝いするからね。
さて今も22時からの睡眠が4時間に到達しようとしています。
脱水も気になるのでオムツ交換して起こして授乳を試みようと思います。
しかし良く寝るようになったなぁ〜
明日は1ヶ月健診だよお母ちゃんと2人きりの外出だ。
病院はウチから決して遠いわけじゃないけど、お母ちゃん少し緊張しています。
抱っこで寝てくれる幸せ
さつまいもパン
最近大好きな菓子パンを食べていません。
それはまあ、おーたんへの影響を考えてのことなんですが、
どうしても甘いパンが食べたくて。
そうだ、うちにはホームベーカリーがあるのでした
ねっとり金時芋があったので、さつまいもパンを作ってみました。
そういや相変わらずハカリがなくて、おーたん用にレンタルしているベビースケールで量ってみようかとも思いましたが、やっぱり目分量で
レーズンパンを作るときみたく、ミックスコールというのが鳴ってから小片にした芋を入れたんだけど、
むしぱんみたいに芋が散らばってくれるのかと思ったら、一緒に生地に練りこまれちゃった。
レンジでチンしたねっとり金時芋は柔らかいから仕方ないか。
食パンがさつまいもの薄い黄色とのマーブルになってる。
砂糖少な目で作り、さつまいものほんのりとした甘みがあり、美味しかった。
翌日、トーストして食べたときに黒蜜かけました。
さつまいもと黒蜜いい相性でした。
主食にもおやつにもなる、素敵なパンです。
私だけ?と思ったけど
最近テレビで良く稲川淳二さんの怪談話をやっているのを見かけますが、
私、稲川淳二さんの声が聞き取りづらくて・・・
抑揚をつけて話しているのはわかるんですが、
声が低い上に早口でまくし立てたように話すと言葉が断片のようにしか聞こえない。
画面の脇に出演者が怖がっている映像を見たり、効果音が鳴ったりで
ここ、怖い部分なんだ、と知る。
今まで聴力の点で別にしてきされたことはないのだけど、
確かに聞き直してしまうことよくあるなぁとか振り返る。
毎年当たり前のように企画があるし、ニーズがあるわけで。
何か聞こえているのが当たり前のようで、
もしかしたら私ってヤバイの?と思ったらそっちの方が怖くて人に聞いたことがなかった。
それで書き込んでいる今、ヤフー知恵袋でもしかしたら?と期待こめて検索してみたら、
なんと同様の質問をしている人がいたよ
夏になると稲川淳二の怪談・・・
怪談話、楽しみたいのでぜひ字幕スーパーを!
生活リズム
昨日の頻回授乳でクタクタの時、この育児コラムに助けられました。
赤ちゃんの生活のリズムは1ヶ月2ヶ月となると、
次第に眠りは夜に集中し、昼間起きている時間は多くなってきます。
それに伴ってお乳の時間も昼に集中してきます。
実は昨日の日中、おーたんは結構起きてて。
30分〜1時間おきにおっぱい!と泣いていたのでヘロヘロおかあちゃんはおっぱい出したままたまに記憶をなくしていました。
育児日記をつけていたときにこのコラムを読んで、昼間の頻回授乳に納得して安心感を得ていたところでした。
おーたんは生後29日なのでそういうこともそろそろあるんじゃないかと。
ということで、今夜は寝てくれるんじゃないかと期待しつつ最後の授乳後の12時にベッドに入りました。
おーたんの泣き声が聞こえて起きてみたら外がほんのり明るくなってて時計見てビックリ。4時でした。
見事にいっきに4時間寝たね、おーたん!すごい!
その後もおっぱい飲んだら3時間くらい寝たねぇ〜
今日はおかげ様で頭がスッキリした一日を過ごしています。
さてさて今日の日中はすやすや寝ているけど、今夜はどうなるでしょう?
健康的なお菓子
多少暑さが和らいだとはいえ、まだまだ暑かった水曜日、
まるさんが手作りスイーツを差し入れにやってきてくれました!
前回差し入れのシフォンケーキは残念ながら写真を撮り忘れちゃったのだけど、
今回の黒ゴマプリンは写真撮りましたよ!
ほんのり甘くておいしかったねぇヽ(´ー`)丿
あと、タッパーにぎっしりとあずきたっぷり水ようかん!
たくさん食べてもいいように砂糖少なめに煮といてくれたんだそうで、気が利くね、まるさん。
真夜中の授乳後のたびに慰労会として冷蔵庫開けてパクついていたらもう半分なくなっちゃってさ(*´д`)
穀物のあずきはおっぱいでやすくなるんだって。
お母ちゃん、大好きなあずきをたくさん食べておいしいおっぱい作るから、おーたんあずき乳をたっぷり飲んでね。
おーたん、横向き寝のとき、手をこーしてた( '∀`)
寝てるのに半目開いちゃってるね。かわいー